Queria ser gordinha um dia na vida...

Porque todo dia tá foda!

Gente, faltam incríveis 2 meses pro casamento da minha prima amada, Glaucy, com o chato do Danilo (fazer o quê, né? =P) eu ela concedeu a imensa honra a mim e ao meu irmão Rafael, Sabugo, de sermos padrinhos desse enforcamento.
Então agora meu benhê, é questão de honra! Eu vou emagrecer pra sair lyyynda e magra nas fotos! Quero nem saber!

Então resolvi voltar pra minha Dieta dos 17 Dias do Dr. Mike. Fiz um monte de dieta na vida já e a única que me deu bons resultados foi essa. Fiz o Primeiro Ciclo em outubro do ano passado e emagreci 6.0 kg.

Mas Bruuuuuna, o que eu tenho a ver com a sua Dieta? Você nada, meu benhê, mas fazer um "diário de dieta" no blog vai me ajudar a não sair da linha.
Conheci a Dieta dos 17 Dias com a Mari Leme, minha friend de milênios. Na Dieta, conheci a Cecilia, que tem um blog sobre o seu emagrecimento http://adietados17dias.wordpress.com/. LEIA, você vai se matar de dar risada dela ou se identificar e rir da própria desgraça.

Ai você me pergunta: "mas você não caaaaabe no vestiiiido??" Caibo sim, que o caso também não é tão grave!! AHAHAHAHAHAH Mas é que minha formatura é em março e queria pelo menos perder o que ganhei na faculdade. UFSCar me deu amigos, conhecimento, namorados, noites sem dormir, as melhores festas da vida e 10 kg que insistem em se apegar à minha cinturinha!

Bom, esse tal de Dr. Mike escreveu esse livro aqui ó

 e a Dieta é dividida em 4 ciclos:
-Acelerar: o objetivo é promover o emagrecimento rápido melhorando a saúde digestiva. Ajuda a eliminar o açúcar do sangue para estimular a queima de calorias e evitar o armazenamento de gordura.
-Ativar: o objetivo é reprogramar o metabolismo por meio de uma estratégia que envolve aumentar e em seguida reduzir o consumo calórico para estimular a queima de gordura e ajudar a evitar a estagnação no processo de emagrecimento.
-Conquistar: o objetivo é desenvolver bons hábitos alimentares pode meio de reitrodução de determinados alimentos e aproximá-lo do seu peso ideal.
-Manter: o objetivo é mantê-lo no peso desejado durante um programa de nutrição que o deixa consumir seus alimentos favoritos no fim de semana, sem abrir mão de uma alimentação saudável nos outros dias.

Cada ciclo tem seu esquema de exercícios, porque dieta nenhuma faz milagre né gata. No livro tá tudo explicadinho, você compra em qualquer livraria.

Comecei a dieta hoje (sim, numa quarta-feira!) e vou colocar meu progresso aqui pra incentivar outras pessoas e a mim mesma. Esclarecendo que a Dieta é um pouco restritiva no começo e eu busquei minhas adaptações.

Ai você pensa "noooooossa, mas são só 17 dias". Benhê, aparece de festa junina a aniversário de criança passando por "bolinho no café da empresa" nesses 17 dias, acredite e seja forte. Não tenha receio de ser chamada de chata toda vez que recusar comida na casa da pessoas. Foda-se as pessoas, elas não estão tentando caber na calça 42. Você está. Não ponha tudo a perder no primeiro chocolate que aparecer sorrindo pra você, mas também não desista de tudo se o fizer.

E outra: mas nem que o Papa decrete eu vou colocar meu peso aqui! Ainda não tô com essa coragem toda. Contentem-se com a variação da balança!

Meninas do grupo, antes de tudo obrigada pelo incentivo e troca de experiências, vocês são incríveis. Se quiserem que eu coloque o cardápio é só falar.

Espero que esse post incentive mais pessoas a buscar uma vida mais saudável e emagrecer se assim lhes fizer feliz. Besos.